Bakterier ombord på flygplan
Många hävdar att virus och bakterier härjar ombord i kabinerna. De finns på armstöden, på tidningarna, på toaletterna och de svävar i luften, redo att anfalla ombordstigande passagerare. Och i viss mån är detta rätt. Mikrobiologer har testat flygplan och funnit att bakterier är vanligt förekommande där och kan överleva i flera timmar eller till och med dagar efter att de passagerare som fört dem ombord, gått av.
Några av de 200 eller så virus som kan orsaka en vanlig förkylning kan smitta människor i upp till 18 timmar efter att de har lämnat kroppen och ett influensavirus kan smitta i upp till åtta timmar efter att det ”släppts” loss. Utöver att orsaka en vanlig förkylning eller influensa, kan dessa bakterier och virus leda till allt från hudsjukdomar till upprörda magar. Studier har visat att MRSA och E.Coli kan överleva ombord på planet i över en vecka.
LÄS MER: Tips för att bota flygrädsla
Hämta vår gratis appVilka är de smutsigaste platserna på ett plan?
Brickbordet
Ventilationsknapparna
Spolknapparna på toaletten
Spännet på säkerhetsbältet
Hur sprids virus och bakterier ombord på flygplan?
Moderna flygplan använder normalt en kombination av färsk och återcirkulerad luft och en del människor tror att planets luftkonditioneringssystem är det som sprider bakterier. Men forskning har visat att detta inte är sant. En rapport från 2013, gjord för Federal Aviation Administration i USA, konstaterade att frisk luft är bakteriefri på höga höjder och att flygplanens HEPA-filter effektivt tar bort bakterier och virus, samt damm och svampar. Dock kan det finnas en ökad risk för exponering när flygplanet är parkerat vid gaten och när reservkraftsaggregatet ventilerar i stället för flygplanets eget system. Detta hjälper bakterier att spridas genom kabinen.
En annan förklaring kan också vara den relativt låga fuktigheten i kabinluften. Den typiska luftfuktigheten ombord på plan är cirka 11 procent. Viss forskning tyder på att låg luftfuktighet stör vår naturliga smittobarriär i näsan. Detta skyddande system fångar upp virus och bakterier och förflyttar dem från näsan till halsen, där de sväljs och förstörs av syra i magen. När detta system inte längre fungerar får bakterier och virus lättare tillgång till lungorna.
Hursomhelst är risken för att bli smittad ombord på ett flygplan störst när du direkt andas in partiklar i luften från någons hostande eller nysande. Du kan också bli sjuk om du rör vid en infekterad yta och sedan tar med fingrarna på dina ögon, mun eller näsgångar..
Ju längre du utsätts för dessa saker desto större risk har du att bli sjuk. Så åtminstone teoretiskt, är risken att bli sjuk mindre på kortare flygningar än långdistansflygningar.
LÄS MER: 15 tips på hur du överlever den långa flygresan
View this post on InstagramA post shared by Ron and Lisa 🏡 (@ronandlisa) on
Mer fakta om sjukdom under resor
Eftersom du rör dig runt människor från många olika länder när du flyger (och när du är på flygplatser) är risken också större att du kan utsättas för virusstammar som din kropp inte har kommit i kontakt med tidigare. Då du inte har utvecklat immunitet mot just den specifika stammen, är sannolikheten större att du blir sjuk.
Nästan allt som har kommit i kontakt med en annan människa kan smitta och platser som är trånga är mer benägna att vara fulla av bakterier.
Du kan bli smittad på tåget eller i taxin till flygplatsen, eller på själva flygplatsen. Ytor på flygplatsen, såsom rulltrappans räcken, dricksfontäner och uttagsautomater kan alla vara förorenade. Däremot kan regelbunden städning och filtrering av luftkonditioneringen innebära att flygplatser är mindre förorenade än andra platser med mycket folk.
Så kan du hålla dig frisk under en flygresa
Finns det inget annat sätt att undvika att bli sjuk när du flyger än att stänga in dig i en egen platsbubbla med syretillförsel? Nja, det finns några saker som du kan ha i åtanke för att åtminstone minimera riskerna.
En regel är att inte röra dina ögon, mun eller insidan av näsan. Men detta är en mycket svår sak att uppnå. De som bär kontaktlinser kan ha extra svårt när det gäller detta.
Ett mer realistiskt alternativ är att se till att dina händer är rena om du vidrör dina ögon, mun eller näsa. Tvätta händerna väl med tvål och vatten och använda handsprit ofta. Den senare dödar bakterier och är effektiv mot vissa virus.
Det är en bra idé att torka så många ytor som möjligt med handspriten eller med antibakteriella våtservetter, ytor såsom fjärrkontrollen, brickbordet, videoskärmen och andra ytor som är kända för att ha mycket bakterier på sig.
Försök att inte vidröra platser som är tillgängliga för en massa människor, som exempelvis dörrhandtag eller badrumsmekanismer. Om du gör detta, använd handspriten.
Kom ihåg att tvätta händerna före en måltid och så fort som möjligt efter din flygresa.
En fuktgivande nässpray kan hjälpa dig att bekämpa låg luftfuktighet, investera därför gärna i en sådan till din nästa flygresa.
View this post on InstagramA post shared by Charlotte Ahlin (@charl0tte2.0) on
